Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 24,83g | Kohlh: 257,28g.
Frühstück: Хлеб Черный, Картофель (без Соли, Отварной). Mittagessen: Шарлиз Кекс с Начинкой Варёная Сгущёнка . mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Apple Health - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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