Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 218,45g.
Frühstück: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб с Отрубями, Пшеничная Каша. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Бегемаг Печень Тушёная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Магнит Огурчик Соленый, Пятерочка Мандарин, Пастила, Чай. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena_Sergeevna85's Gewichtsverlauf
|