Poulettesleeve's Notizen, 29 Mrz 24

Essaye de sortir marcher. Moi je me force mais ça m’évite de ruminer. Courage et prends bien soin de toi 🌷 

Coucou Poulette 🤗 peut-être un épisode "dépressif" qui te mine et te fatigue. Ce qui peut être logique au vu de la dernière épreuve traversée. Ne t'en veux pas accorde toi un peu de temps pour surmonter tout ça. Tu n'es coupable de rien. Essaie de voir le verre à moitié plein avec ce magnifique petit garçon qui est bien là et adore faire des choses avec sa maman 😉. Courage Poulette 🌹😘 

Bon courage ! 

Ton état est normal. Laisse toi le temps d'aller mieux. C'est une épreuve difficile que tu as vécue. C'est le week-end de Pâques... Tu as prévu une chasse aux œufs avec ton loulou ?  

courage :) 

Allez courage !! 💪 

c'est pas grave ❤️ bonne journée 😉 bon week-end 😉  

Courage faut essayer de penser à autre chose même si je le sais c'est plus facile à dire qu'à faire mais rester chez soi est pire pour moi marcher en extérieur avec mon casque et ma musique me permet de craquer un bon coup et de me sentir mieux après mais chacun à son truc moi ça a toujours ère la musique a chaque épisode de dépression sévère la dernière n'est pas si vieille que ça et m'a causé une bonne prise de poids j'ai beaucoup travaillé sur moi j'ai lâché mon boulot qui m'a mené au burn out et ma dépression avait pris le relais et là suis en reconstruction et reconversion la vie c'est ça des hauts et des bas même si on a l'impression d'être souvent dans le bas faut se battre et penser à nos enfants ça aide beaucoup courage 🩷🩷🩷 

Fatiguée dès le réveil alors accorde toi une grasse matinée. 

Merci merci pour votre bienveillance et soutiens ❤️ oui mon pti loulou va faire la chasse aux œufs a la maison car il fait vraiment un temps pourri.. Et chez vous comment ca se passe ? Vous avez prévu un repas ? Bon week-end a tous 😊  

Le repas de famille chez nous c'était samedi dernier because contraintes géographiques 😉 du coup il faisait beau. Passe un bon week-end en famille et bonne chasse indoor 🤗😘 

Courage . C’est le choc sans doute . Tu vas remonter la pente 

Pour moi, le repas de famille sera demain midi mais pas de chasse aux œufs 😭... Nous n'avons plus d'enfants... Ce sont des adultes maintenant 😊 

Mon repas de famille : asperges / poisson en sauce et quinoa / tarte aux trois chocolats . Simple et pas trop long à faire  

Oh mais il n'y a pas d'âge pour manger du chocolats ! Chasser les œufs effectivement 😂 j'ai mis la balance de côté, super repas en perspective ! 😍 Bisous 😘