Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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125 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 115,50g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 283,77g.
Frühstück: Fındık, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Elmalı, Kuru Dutlu. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Beypazarı Maden Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pepsi Kola, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kurabiye, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Tarçın, Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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:) Gülay's Gewichtsverlauf
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