Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Ореховый Рай Миндаль, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Gross Hertz Витамин D3, Помидоры, Банан. Mittagessen: Банан, Помидоры, Авача Форель, Viola Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Буше Сыр Имеретинский, Астория Соус Майонезный Тартар, Помидоры, Vici Креветки Очищенные. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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