Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3041 kcal
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Fett: 149,24g | Eiw: 178,28g | Kohlh: 257,23g.
Frühstück: Pão Torrado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Batavo Iogurte de Morango. Mittagessen: Elegê Doce de Leite, Doces de Chocolate (Meio Amargo), Flormel Doce de Leite (25g), Sufresh Suco de Uva Light, Queijo Gouda ou Edam, Churrasco. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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