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Pesagem do dia 28/03/2024: 87,7kg
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87,7 kg
Bisher verloren: 92,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 189,32g.
Frühstück: Piraquê Cracker Premium Integral, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Ovo Frito, Maçã. Mittagessen: Outback Pão Australiano, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Outback Kookaburra Wings. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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