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ate stupid last night
....anticipation of George.
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106,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 321,18g.
Frühstück: Jam Preserves, Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Simply Orange Simply Cranberry Cocktail, Right Size Skinny Vanilli Smoothie, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Watermelon, Frozen Blueberries, Plums, Peach. Mittagessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Wegmans BBQ Pulled Pork, Apples, Publix Red Seedless Grapes, Dole Classic Cole Slaw Mix. Abendessen: Great Value Frozen Blueberries, Honey, Apples, Bananas, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Green Tea Unsweetened, Dandy Blend Dandy Blend, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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3276 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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