Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 41,55g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Mittagessen: Samui Кокосовая Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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