Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 193,79g.
Frühstück: Ovo, Banana Nanica. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Walmart Patinho em Bife. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tchê Pão Pão de Hot Dog, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Brigadeiro de Colher. Snacks/Sonstiges: Sadia Salsicha, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate com Morango, Frimesa Iogurte Zero Morango. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Mirela Minarini's Gewichtsverlauf
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