Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 185,67g | Kohlh: 153,62g.
Frühstück: Grovo Удобное Яйцо Белки, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Хлеб и Молоко Хлеб Ржаной с Клюквой, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост. Mittagessen: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Abendessen: Киви, Зеленое Яблоко, Простоквашино Греческий Йогурт, Нежинская Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Muleris's Gewichtsverlauf
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