Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
87,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 60,53g | Eiw: 185,67g | Kohlh: 153,62g.
Frühstück: Grovo Удобное Яйцо Белки, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Хлеб и Молоко Хлеб Ржаной с Клюквой, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост. Mittagessen: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Abendessen: Киви, Зеленое Яблоко, Простоквашино Греческий Йогурт, Нежинская Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Muleris's Gewichtsverlauf
|