Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
105 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 84,13g | Eiw: 113,66g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Красные Помидоры, Оладьи с Творогом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Махеевъ Джем Фейхоа, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Компот, Салат Весенний, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Табрис Карп Стейк Жареный . mehr...
|
|
2852 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sex - 10 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|