Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
79 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 54,32g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 66,60g.
Frühstück: Manteiga, Pingo Doce Pão da Avó. Mittagessen: Prozis Sementes de Chia, Continente Framboesas Congeladas, Continente Iogurte Natural, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Abendessen: Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Cottage Cheese. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex.dieta's Gewichtsverlauf
|