Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 96,41g.
Frühstück: Wellsley Farms Almond Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Tres Estrellas Rice Flour, Svalya Farmer’s Cheese 0.5%, Egg, Whole Milk. Mittagessen: Heinz Premium Sweet Relish, Colby Jack Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Olives, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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