Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 135,16g.
Frühstück: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Uleg Sambal Rawit, Buncis, Wortel Dimasak, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tahu Bakso. Abendessen: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Usus Ayam Goreng, Teh Manis, Tempe Orek, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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