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Falta nomas el último tercio hasta la meta!!!!
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84 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 265,62g.
Frühstück: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Mittagessen: Lucchetti Spaghetti, Estofado de Carne. Abendessen: Salsa de Tomate, Matarazzo Spaghetti, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Sonstiges: Arcor Mermelada de Ciruela, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem Casancrem Clasico, Ser Galletitas Crackers, Semillas Secas de Chía. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jun 15 vom Mitglied: NBA 123
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buenisimo felicitaciones! esto ayuda para continuar!!
10 Jun 15 vom Mitglied: rocionatalii
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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