Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
61,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: ВкусВилл Мёд Липовый, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Ананас, Русское Море Горбуша Запеченная. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elchi23's Gewichtsverlauf
|