Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
81,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 110,69g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Магнит Сыр Пошехонский, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Здоровое Меню Масло Льняное, KDV Кофе 3В1 Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Ultimate Nutrition Протеин, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яблочное Повидло. Mittagessen: Смешанные Орехи, Магнит Сыр Пошехонский, Good Food Клубника Сушеная, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Додо Пицца Додстер Классический. Abendessen: Магнит Сыр Пошехонский, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Подлива со Свининой, Макфа Спагетти Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natok21's Gewichtsverlauf
|