Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Crownfield Nougat Bits, GutBio Haferpops, Edeka Bio Mandeldrink Classic, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Fladenbrot, Harry 1688 Unser Mildes, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Le Rustique Camembert. Snacks/Sonstiges: Sugarland Apfelringe, Tony's Chocolonely Zartbitterschokolade 70%, Trolli Dinorex, Gut & Günstig Mandeln mit Salz & Honig, Gut & Günstig Mandeln Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Paranusskerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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