Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 272,41g.
Frühstück: Hofburger Cremia Natur, Marmelade, Walnussbrötchen. Mittagessen: Münzner Hefeklöße mit Kirschfüllung. Abendessen: Salatgurke, Mondo Italiano Mozzarella 27% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mortadella, Hofburger Cremia Natur, Walnussbrötchen. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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