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:(
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Соевый Соус, Gross Hertz Витамин D3, Буше Сыр Имеретинский, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Клубника, Каждый День Икра из Баклажанов, Рококо Цыплята Табака в Обсыпке. Abendessen: Ореховый Рай Миндаль, Помидоры, Гречка Отварная, Соевый Соус, Ашан Фасоль Стручковая Резаная, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Добрый Кока Кола без Сахара . mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ergometer - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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