Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
119,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 74,41g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Mirel Торт Шоколадно-Сметанный, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка Томатная Паста, Рестория Шеф Морковь, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Русское Море Снежный Краб, Solvie Protein Biscuits Пломбир. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
softyrin's Gewichtsverlauf
|