Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 184,93g | Kohlh: 220,18g.
Frühstück: Мандарины, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Гречка. Mittagessen: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Мастер Дак Мак Пищевой, Кефир 1%. Abendessen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Omega-3 Fish Oil, Бабкины Семечки Семечки, Морковь. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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