Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
63,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 119,61g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: Метро Ветчина для Тостов, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Ермолино Сметана 15%. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Миндальное Печенье, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|