Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 116,49g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Смаково МЕД Гречишный, Колос Хлеб. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Нежинская Молоко 1,5%, Суши Маркет Онигири с Лососем Терияки, Bombbar Bombbar Pro Casein (Chocolate Milkshake). Snacks/Sonstiges: Банан, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Грецкие Орехи, Now Foods Omega-3, Финик, Голден Яблоко, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paria.mytareva's Gewichtsverlauf
|