Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 93,51g.
Frühstück: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Макдоналдс Латте (0,3 L). Mittagessen: SPAR Колбаса Ветчинная, Картошка Тушеная. Abendessen: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Гребешки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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