Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 145,43g | Kohlh: 144,68g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 베이글. Mittagessen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Abendessen: 뼈해장국. Snacks/Sonstiges: 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. mehr...
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konstantes Gewicht
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