Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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96,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 197,19g.
Frühstück: Banano, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Masitas, Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral, Palmitos, Aceite de Oliva, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Cherry, Rúcula, Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Leche Entera, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada, Veneziana Pan Integral con Salvado, Gatorade Manzana. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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