|
내일부터 다이어트 시작
2500칼로리 150 단백질 ㄱㄱ
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3066 kcal
|
Fett: 123,88g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 375,29g.
Frühstück: 뻥튀기, 랩노쉬 단백쿠키 민트초코. Mittagessen: 잇메이트 소고기볼 오리지널, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 딜라이트 요거트 블렌디드, 스타벅스 (Starbucks) 클라우드 치즈케이크, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 이마트24 햄빵빵샌드위치. Snacks/Sonstiges: 베노프 핑거팝 매콤달콤, 잇메이트 소고기볼 오리지널, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|