Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
135,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 76,84g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: Astoria Бургер Соус, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Орех Пекан, Бразильские Орехи, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Elementaree Чесночное Масло, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Цветная Капуста, Мандарины, Магнит Банан, Лента Питахайя, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: BIG WHEY Casein, Самокат Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Крис. инста: vrednaya.pryanya's Gewichtsverlauf
|