Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
55,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 49,05g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Царь Овсянка, Narlen Колбаса Мусульманская, Сыр Сулугуни, Молоко, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Zero Соус Цезарь, Фрикадельки из грудки, Огурец (с Кожурой), Булгур, Помидоры Черри. Abendessen: Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kanatpaevna's Gewichtsverlauf
|