Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 76,73g | Eiw: 154,20g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, King Protein Casein Protein. Mittagessen: Банан, Мистраль Коричневый Рис. Abendessen: Лактомин, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. mehr...
|
|
2163 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|