Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 43,80g | Eiw: 128,22g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: עמק גבינה 9%, פתית שוודי קרקר פריך בסגנון שוודי, Tnuva מעדן חלב מעושר בחלבון, תנובה חלב סויה במתיקות מופחתת. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, עגבניות שרי עגבניות שרי, סנפרוסט שעועית ירוקה, בשר בקר סטייק סינטה. Abendessen: Yoplait Go By Yoplait. Snacks/Sonstiges: שוק תפוז Апельсин, תפוח תפוח, שטראוס פריכיות אורז מלא בציפוי שוקולד לבן, Allin אבקת חלבון קרם עוגיות. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oliwmoli's Gewichtsverlauf
|