Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
89,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 25,32g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 59,42g.
Frühstück: Клубника, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Чернослив, Курага, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Galbani Страчателла, Шпинат, Простоквашино Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|