|
Первую цель достигла с 16.11.2023 скинула 6.6 кг, поняла что подсчёт калорий, питание по меню вообще не моё. Меня всё это дико бесит. Питаюсь примерно на глаз, прохожу 10 000 шагов, утром добавила 30 минут танцевальных тренировок. Поставила новую цель ещё минус 3 кг.
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|