Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 91,94g | Eiw: 114,08g | Kohlh: 26,50g.
Mittagessen: Pesce Spada, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Lattuga. Abendessen: Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Merivio Ricottine, Grana Padano Grana Padano Dop, Sibamba Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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raindog3's Gewichtsverlauf
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