Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 102,03g | Eiw: 207,79g | Kohlh: 48,92g.
Frühstück: Sarchio Farina di Cocco, Conad Farina di Mandorle, Prozis Farina d'avena Istantanea, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Namedsport Omega 3, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Pesce Spada, Broccoli. Abendessen: Lattuga, Calvé Maionese Classica, Mareblu Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano Dop, Prozis BCAA 8:1:1, Sibamba Mandorle Sgusciate, Prozis L-Glutammina, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro , Myprotein Creatina. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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raindog3's Gewichtsverlauf
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