Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 193,19g.
Frühstück: Milbona Iogurte Grego, Dolce Gusto Café, Vigor Leite Meio Gordo, Pingo Doce Abacate, Kiwi Fruit, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, H3 Ovo Estrelado, Fresh Lemon Juice, Continente Canela. Mittagessen: Pingo Doce Arroz Doce, Chiffon Cake, Nobre Mão de Vaca com Grão. Abendessen: Lidl Brie, Pingo Doce Baguete Rústica . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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