Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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127,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 60,26g.
Frühstück: Атон Камамбер с Медом, Epica Йогурт Ананас. Mittagessen: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Салат из Куриной Грудки, Болгарского Перца и Корейской Моркови, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: FitnesShock Печенье Манго-Рис. Snacks/Sonstiges: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. mehr...
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3382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
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