Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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68 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 252,91g.
Frühstück: Deli Barras DELI Barras, Huevo Frito, Sopes, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tortillas de Maíz, Mixiote. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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