Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 180,19g.
Frühstück: Schweppes Indian Tonic, Exta Pure Chocolade Mondelez, Dulano Zwarte Woudham, Cafeïnevrije Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU. Mittagessen: Kiwi, Azijn, Omelet of Roerei met Ham of Spek, LU Krokante Volkorentoasts LU, Bieten, Knoflook. Abendessen: Mora Mini Loempia's, Cora Champignons, Tilapia Vis Setraco NV, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez. Snacks/Sonstiges: LU Krokante Volkorentoasts LU, Emmi Chalet Selection Smelkaas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Côte d'Or Chokotoff, Suiker, Koffie, Thee, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
tv kijken - 30 Minuten, Sitzen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Les Nederlands - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Derde dag het zelfde gewicht. Maar goed dat komt niet bij!
11 Jun 15 vom Mitglied: Bolke1972
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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