Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
|
75,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 40,84g | Eiw: 200,04g | Kohlh: 225,07g.
Frühstück: Rapunzel Cashewmus, Nestle Shreddies Choco, Supplement Union Royal Flavour, Aldi Magerquark, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Erdbeeren, Bio Company Blaubeeren, Zimt. Mittagessen: Karotten, Erdbeeren, Aldi Hähnchenbrust-Filet, PB2 Powdered Peanut Butter, Wasa Vollkorn, Rote Paprika, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Rote Paprika, Zucchini, Thomy Scharfer Senf, Olivenöl, Gemischter Salat, Aldi Schweinefilet, Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, Rapunzel Cashewmus, Supplement Union Royal Flavour, Nestle Shreddies Choco, Bio-Zentrale Chrunchy Müsli Amaranth, Vitalis Knusper Schoko, Alnatura Hirseflocken, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Aldi Magerquark, Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|