Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 74,16g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Котлета Рыбная, Ашан Салат из Капусты, Огурца и Редиса. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Маслины, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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apasovazoya's Gewichtsverlauf
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