B: 96 P: 87
|
85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3529 kcal
|
Fett: 193,90g | Eiw: 135,71g | Kohlh: 301,74g.
Frühstück: Masło, Chleb DANIA, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Mittagessen: Jabłko, Pomidory, Kotlet Mielony Smażony, Chleb DANIA. Abendessen: Wedel Delicje Szampańskie, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Masło, Chleb DANIA. Snacks/Sonstiges: Wedel Delicje Szampańskie, Wedel Delicje Szampańskie, Mlekpol Mleko 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|