Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 50,47g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 164,38g.
Frühstück: Ландерс Сыр Легкий, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Черника (Подслащенная, Замороженная), Едим с Пользой Какао-Порошок Обезжиренный . Mittagessen: Увелка Пшеничная Крупа, Огородников Рыжиковое Масло, Салат Айсберг, Тыквенные Семечки, Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Гордость Предков Пастила из Вишни, Доктор Граин Хлебцы Гречневые, Veg's Тофу с Хмели-Сунели. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|