Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 78,71g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Boter, Kipfilet, AH Volkorenbrood, Nespresso Ristretto. Mittagessen: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Veldsla, Mozzarella Kaas (Vetarm). Abendessen: AH Blauwe Bessen, Zaanse Mayonaise, Zoete Aardappel, Jumbo Gevulde Sate Schnitzel, HAK Rode Bieten. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, Jumbo Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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