Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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62 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 255,87g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Овсяная каша из цельного зерна ❤, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Тыква. Mittagessen: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Воложка Полба Цельная, Turkey Breast Meat, капуста тушеная, Киприно Сыр Пармезан, Магнит Грейпфрут. Abendessen: Тыква, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Sonstiges: Бананы, Ашан Ряженка Термостатная, Дикси Киви. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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glushenkovat's Gewichtsverlauf
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