Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 251,14g.
Frühstück: Vitamina de Banana, Bimbo Rap10 Fit, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café, Bolo de Fubá. Mittagessen: Almanara Kibe Frito, Alface, Pernil Assado. Abendessen: Seara Lingüiça Calabresa, Dori Amendoim tipo Japonês, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Suco de Laranja Natural. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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