Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной, Чай, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Mittagessen: Добрый Морс, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Куриный Суп Лапша. Abendessen: У Палыча Торт Трюфель. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Di-nochka's Gewichtsverlauf
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