|
И наконец мой имт ниже 30)) я теперь не с ожирением, а с избытком 😁
|
76,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 75,33g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Сыр Маасдам, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Mittagessen: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Курага, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Бальзамический Соус, Очищенные Семена Подсолнечника, Tamaki Salad Dressing, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Sonstiges: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rexery77's Gewichtsverlauf
|